Entre pratique ancestrale et phénomène de mode, l’utilisation des plantes pour se soigner, se nourrir ou encore se pouponner a la cote. On les retrouve sous forme de plantes séchées ou d’huiles essentielles, dans les tisanes et les crèmes hydratantes.
Le phénomène marketing est indéniable mais ce nouveau retour à la nature est aussi l’expression d’un ras-le-bol des ingrédients inconnus et synthétiques qui peuvent nuire à notre santé. Nous sommes en quête d’authenticité !
Si l’on remonte en amont le cours de notre Histoire, celle des femmes en particulier, on peut noter que la relation de celles-ci aux plantes, à la grande pharmacopée botanique est solidement entre-mêlée. Soigner les malades, dans le cercle familial, est bien entendu l’une des prérogatives du « care » mais cette maîtrise était également un avantage pour gérer le nombre de naissances par exemple (il existe plusieurs traces de recettes abortives, dès l’Antiquité) ou bien soulager des maux soufferts des femmes uniquement. Et surtout, se soigner seule, c’est frôler une forme d’indépendance. Et voilà qui nous amène à un mythe de saison : celui de la sorcière ! Cette créature incontrôlable, indépendante, intuitive, dangereuse ! Elle vit en osmose avec la nature, en récolte ses fruits pour soigner mais aussi empoisonner…
C’est bien là une activité féminine que la cueillette (pendant que ces messieurs chassaient le lapin, le bouc et l’ours). Lorsque les soigneuses étaient accusées de sorcellerie, le monde de la médecine (univers masculin il va sans dire) s’est empressé d’ingurgiter une part de leur savoir et de mettre le sceau de la science par-dessus.
Nos modes de vie sédentaires et urbains ne semblent pas les plus propices à la cueillette… Pourtant, l’ouverture de plus en plus d’herboristeries dans les centres de nos villes devraient pouvoir nous satisfaire. On y trouve plantes séchées, huiles essentielles et autres produits naturels. Pour celles qui ont la chance d’avoir un petit lopin de terre, de nombreuses plantes domestiques, en sommes assez ordinaires, possèdent des vertus thérapeutiques et il est très facile d’en faire des infusions. Certaines herbacées sont par ailleurs très simples à cultiver en jardinières ou petits pots sur le rebord de la fenêtre. Si vous souhaitez prendre des petits airs de sorcières (plus ou moins bienveillantes), voici quelques plantes simples avec lesquelles soigner les douleurs menstruelles :
– Le framboisier : ses feuilles, récoltées avant l’apparition des fruits, soulagent les règles douloureuses et aident à réguler le cycle menstruel. Je vous recommande, pour la récolte, de faire un bouquet de quelques branches (pas la peine de dénuder complètement le buisson!). Il faut ensuite le rincer à l’eau claire et l’accrocher, tête à l’envers, pour le mettre à sécher quelques semaines. Vous pouvez ensuite arracher les feuilles et vous en servir dans une infusion. Je vous conseille cependant de ne pas boire une boisson chaude uniquement à base de feuilles de framboisier, ce n’est pas très bon ! Pour ma part, je l’intègre à une tisane de camomille.
– La camomille : facile à cultiver en terre ou en pot, cette jolie petite fleur a pour vertus d’apaiser l’anxiété, les troubles digestifs mais aussi les règles douloureuses. Les fleurs se récoltent entre juillet et octobre lorsque les fleurs sont juste écloses. Il faut les faire sécher sur une surface plane, de préférence à l’abri de la lumière. Pour une tasse de tisane, il faut compter environ une cuillère à soupe.
– La mélisse : cousine de la menthe, plante vivace et facile d’entretien (parce qu’elle n’en demande presque aucun!) ses feuilles se récoltent également en bouquet que l’on met à sécher. La mélisse est antispasmodique. Elle apaise donc les troubles d’une digestion trop lourde mais aussi les crampes de l’utérus durant les règles.
Dès la première tasse, on tire la satisfaction d’avoir soi-même réaliser sa petite décoction. Il ne reste plus qu’à appeler le diable et boire un coup de camomille avec lui ! Uniquement si vous êtes une sorcière maléfique bien sûr 😉
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